郑州市第八人民医院

为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于心理健康工作的重要指示批示精神，深入落实“健康郑州”“健康第一”总体要求，进一步加强全市职工心理健康服务体系建设。5月22日至23日，由郑州市总工会、郑州市卫生健康委员会、郑州市教育局主办，郑州市文教卫工会、郑州市第八人民医院承办，郑州市心理卫生协会协办的“心暖绿城·幸福万家——2026年郑州市职工心理关爱市集活动”在郑州中原万达室外广场举行。

活动以“健康第一，预防为主”为宗旨，以“心理健康服务走进职工群众生活空间”为创新亮点，包含了幸运抽奖、节目展演、集章打卡等互动体验；并设置六大功能区，通过爱心义诊、趣味科普、科技体验等多元化形式，为全市职工群众打造一场沉浸式的“心灵治愈之旅”。

舞台聚趣 艺心疗愈

现场播放市八院及各大高校精心编排的心理剧及创意快闪活动，并同步开启幸运抽奖、趣味留影等多样暖心环节，吸引往来市民纷纷驻足围观，在轻松热闹的氛围里放松身心、交流畅谈。

我院展演的心理剧《“搐” 不及防，守护有方》通过情景演绎的形式，还原癫痫发作急救中的常见认知误区，并科普展示科学正确的急救方案。

现场群众从科普短剧中直观了解癫痫发作的三不要和三要：不要按压肢体，掐人中；不要将硬物塞入患者口中；不要喂水，喂药。要确保环境安全，移开硬物；要保持呼吸道通畅；要观察和记录。

爱心义诊 守护心晴

活动期间，我院临床心理科、睡眠医学科、儿童青少年心理科等多名专家轮流坐诊，同时携手综合医院、中医院心理科联合坐诊，还有心理咨询师提供公益咨询服务。为方便市民放下顾虑大胆倾诉，现场还贴心设置匿名解忧信箱，市民悄然写下心中困惑与情绪烦恼，由专家统一整理后集中答疑解惑。更开设五分钟情绪轻聊驿站，无需繁琐流程，随时倾诉心声、舒缓情绪，受到现场市民的一致好评。

我院专家团队耐心倾听前来询问市民诉求，根据所提出的问题，细致剖析其心理困扰，结合实际情况给出专业疏导建议与调节方法。一问一答间分享了各类心理问题识别技巧与解决措施，不少市民表示收获满满，切实掌握了实用的心理知识。

新趣味 “心”科普

现场市民通过参与“坏情绪粉碎机”“我对生活比个心”“解压大锤”等趣味游戏，大家在游戏中匿名写下烦恼疏解压力；提笔写下心中所愿，为自己、为他人送去鼓励和心理支持。在心理知识有奖问答中，市民们踊跃参加，在欢乐的氛围中兑换礼品，获得心理知识科普。

科技赋能 智愈心灵

守护青春 暖心护航

青少年疏导区由市教育局协调中小学心理健康教育专家库成员轮值，面向学生及家长提供学业压力疏导等服务；现场设立“家长课堂”角，帮助家长在微讲座中更好处理亲子沟通问题，更准确地识别孩子情绪信号；市总工会设立的“向光花盛开”工作室青少年心理疏导专区，不少家长参与其中，在与老师交流中了解青少年心理问题及解决办法。

此次活动组织有序、内容多元，不仅营造出“人人关注心理健康、人人享有心理服务”的良好社会氛围，更有效提升了全市人民心理健康素养。下一步，我院将继续发挥精神专科特色优势，常态化参与心理健康服务活动，用心用情守护市民心灵健康，为建设健康郑州、幸福绿城凝聚更强的精神力量。