郑州市第八人民医院

身体不适是件让人痛苦的事，但得感冒大家都能意识到去内科看病、腿疼去看骨科，而有些不适，如失眠、精神不振、疼痛、全身不适、烦躁等，却不知该去哪里治疗，四处奔走、检查、找中医，犹如患了疑难杂症。其实，很可能就是心理疾病。心理疾病复杂多样，与平时大家所认为的心理疾病即为精神疾病不同。以下症状属心理疾病范畴，应去看心理医生。　 　1.睡眠障碍。入睡困难、早醒、多梦、易醒，醒后不能再入睡、夜惊、夜游

无论身体疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而按摩则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，经络畅通，身心疾病也就消失了。找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过按摩改善这通道，形成通畅的能量供应通道，有炎症的就会消失，有损伤的也就自动修复了。 为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。人生气时会觉得心理难受，就是因为情绪影响内动力，

人格也称性格，它是人的素质的基础。青少年不同的个性心理呈现不同的人格特征模式，而不同的人格特征模式会对其人生甚至社会产生不同的结果，因此，人格的塑造关系到青少年能否健康成长。 然而，我国青少年的人格健康现状令人担忧。有资料显示，近年来到医疗机构精神心理科门诊咨询或治疗的青少年人数在逐年增多；北京的一项调查显示，目前中国的大城市中约有7%-20%的青少年存在着各种类型的品行障碍或其他心理障碍。

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。　　 2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。　　 3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。　　 4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。　 　5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。　 　6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和

学会分清哪些事情是一类的，非常重要的。哪些事情是二类的，不太重要的。哪些事情是三类的，很不重要的。一二三区分好以后，你就会有很多东西都能放下来了。比如，癌症康复过程中有人定期查血，其实，某些血指标本就不是特别重要，升高降低无所谓。有些是很重要的，像癌胚、肝功能对人影响是比较大的。有些小的指标上下浮动无所谓。区分以后，你自然就会放松许多。所以首先要学会区分。 第一原则：释放压力 城

今年春节过后，35岁的王女士经常到郑州市第八人民医院精神科七病区，要接父亲回家，然而老人去世已经大半年了。病房医护人员不厌其烦的带她到病房挨着房间让她找，虽然每次都因找不到父亲而失望，可她从病房一出来就说听到父亲在里面说话，坚信自己的父亲还在里面，这到底是怎么回事？ 原来，王女士上大学时因失恋受到了刺激而患上了精神分裂症，曾经在郑州市第八人民医院经过住院治疗后已经康复，而在去年她年仅