郑州市第八人民医院

为提升公众身心健康水平，构建和谐健康的社区环境。2月24日、26日、28日，郑州市第七人民医院与郑州市第八人民医院“双心”携手，联合在经开区金辉滨河云著小区、中牟县宇通社区、管城区永丰新城小区开展义诊活动，把医疗关怀送到居民家门口。

活动期间，我院专家团队以丰富的经验和热情的态度，为居民提供义诊和心理咨询服务。针对焦虑、抑郁等常见心理问题，专家们精心准备了一系列实用的缓解技巧，从简单的呼吸放松法，到日常的情绪调节小妙招，现场教居民们如何在日常生活中有效调适自我情绪与心理状态。居民纷纷表示，通过这次义诊，不仅对自己的心理健康状况有了更清晰的了解，还学到了很多实用的心理调适方法，收获颇丰。

郑州市第七人民医院的专家团队则聚焦于心脑血管健康相关问题，为居民带来了细致的检查与贴心的健康指导。专家们通过病史询问和日常症状分析，为前来咨询的群众提供专业指导。对于存在心脑血管疾病风险的居民，专家团给出健康提醒，耐心讲解了日常中注重合理膳食、适量运动的重要性，给出戒烟限酒、保持充足睡眠以及改善不良生活习惯的专业建议。