郑州市第八人民医院

为充分发挥党建引领作用，进一步提高社区居民心理健康水平，7月10日，经市精防办和金水区妇联协调，我院心身医学科副主任阎琳赴未来路办事处，为30余名社区居民带来了一场心理健康科普讲座。 

讲座中，阎琳凭借扎实的专业知识与亲和的授课风格，围绕“守护‘心’能量——减压赋能，自在前行”这一主题，进行了深入浅出的讲解。她结合实际案例，阐述了压力产生的原因及其对身心健康的影响。此外，她还分享了一系列实用的减压方法和技巧，如有效的情绪管理和合理的时间规划等，引导居民在日常生活中学会自我调节，释放压力，保持积极乐观心态。 

此次活动的成功举办，是党建引领服务居民的生动实践，在普及心理健康知识的同时，帮助居民了解了减压赋能方法，提升心理健康水平。未来，我院将持续推动党建与业务的深度融合，以实际行动践行全心全意为人民服务的宗旨，为居民身心健康保驾护航。

专家简介

阎琳

主治医师/病区副主任

国家级心理治疗师，硕士研究生。其在专业领域颇具影响力，担任着河南省医学会心理学会委员、河南省预防学会青少年心理健康学会委员、郑州市心理卫生协会理事等职务，同时也是郑州市科普专家。在临床工作中，凭借深厚的学术造诣和丰富的实践经验，为众多患者提供专业的心理治疗服务，尤其在青少年心理健康问题的研究与干预上成果显著。积极投身于各类学术交流与科普活动，致力于推动心理健康知识的普及，为提升公众心理健康水平不懈努力。

专科优势：抑郁障碍、焦虑障碍、失眠、双相情感障碍等的临床诊治，及各种心理问题的心理咨询与治疗。