关注心理健康 共筑高考“心”防线——市八院专家受邀开展线上讲座
发布时间：2025-05-16
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为缓解高考家庭考前压力，促进亲子有效沟通，助力广大学子轻松迎战高考。5月15日，我院睡眠抑郁科主任李峥受郑州市总工会邀请，为来自二七区的200余名高三学生家长开展主题为“温暖陪伴 智慧沟通”的线上专题讲座。
讲座中，李峥主任结合典型案例，剖析了高三家庭常见的沟通矛盾与压力来源，指出“过度关注成绩”“忽视情感需求”等误区易加剧双方焦虑，同时强调：“高考不仅是知识的比拼，更是心理的较量。家长应成为情绪的稳定者，而非压力的传递者。”此外，李峥主任建议家长通过“倾听代替说教”“共情代替批评”等方式，建立平等信任的亲子关系，同时分享了呼吸放松法、积极心理暗示等实用减压技巧。
此次讲座对于帮助家长进一步掌握科学有效沟通技巧，构建和谐亲子关系，缓解家长与考生考前心理压力具有积极意义。未来，我院将继续发挥专业优势，通过科普讲座、爱心义诊、热线咨询等多种形式，以优质便捷的心理健康服务，助力社会心理服务体系建设。
