郑州市第八人民医院

为积极响应国家卫健委关于2025-2027“儿科和精神卫生服务年”相关工作要求，持续推动心理科普知识广泛传播，扎实有序推进心理科普讲座“六进”工作。本周，我院组织专家走进郑州市多所大中小学，开展了一系列心理健康科普讲座活动。

5月13日上午，心理健康中心心理治疗师王雪云、张聪和王少宗赴郑州市第七十三中学开展“减压赋能 应对考前焦虑”主题讲座，400余名初三学生参加。

本次讲座以讲座和团体活动相结合的形式，帮助学生在中考前积极调适应考状态。我院心理专家不仅讲解了理论知识，也通过互动环节，引导学生们积极参与讨论，分享自己的经验和感受。现场氛围热烈融洽，充分展现了学生们积极向上的精神风貌。

5月14日下午，心理治疗师谷亚男受邀前往郑州市中原区闫垌小学，开展“迎压而上 向阳生长”主题讲座，200多名师生参与其中。

讲座中，她结合小学生心理发展特点，通过生动有趣的减压分享、沉浸式互动游戏，帮助小学生认识情绪、理解压力产生的原因。同时，引导孩子们学会用绘画宣泄、呼吸放松操、积极自我暗示等简单易学的方法调节情绪，培养乐观向上的心态。活动现场欢声笑语不断，孩子们在轻松氛围中掌握了应对学习和人际交往中压力的小妙招，为身心健康成长助力。

5月14日下午，儿童青少年心理健康指导中心主任朱俊敬前往河南农业职业学院，开展了以“大学生常见心理问题的识别与干预”为主题的心理健康讲座，吸引众多师生参与。

讲座中，朱俊敬分享了我院在常见心理问题识别方面的丰富经验，并结合学生心理特点及常见心理问题传授实用干预策略。在互动环节，她针对校园心理工作中的常见困惑为师生答疑解惑。现场气氛热烈，老师和学生们均表示通过此次讲座收获颇丰，对心理健康知识和干预方法有了更深入的理解。

5月15日上午，心身医学科主治医师周慧敏走进巩义市之朴中学，为200余名师生送上心理健康讲座，以专业力量为青少年心理健康保驾护航。

讲座中，周慧敏引导学生通过呼吸放松法、积极自我暗示等实用技巧，掌握情绪调节方法；通过角色扮演，帮助学生学会换位思考、化解人际矛盾。

心理健康科普讲座进校园系列活动，不仅丰富了学生们的知识视野，更为他们的心理健康注入了新的活力。未来，我院将继续加强医校合作，共同守护儿童青少年的心理健康，为他们的成长、成才保驾护航。