点亮心灵之光 共筑健康校园 —— 市八院组织专家开展心理健康科普进校园系列活动
发布时间：2025-04-25
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为进一步提升师生及家长心理健康素养，营造积极健康的校园与家庭心理环境。本周，我院组织专家团队，深入多所校园开展开展了一系列内容丰富的心理健康科普活动，为教职工、学生及家长送去专业的心理健康知识。
教职工“心”赋能：解压讲座添活力
4月21日，我院心理治疗师王雪云走进二七区兴华街第二小学，为全校教职工带来了一场主题为“增添心活力，注入心动力”的心理解压讲座。
讲座中，王雪云通过轻松的互动游戏迅速拉近了与教职工们的距离。她结合丰富的临床案例和专业知识，清晰透彻地分析了教职工在日常工作中可能面临的各种压力源，并分享了一系列实用有效的心理调适方法和技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、时间管理等。教职工们纷纷表示，通过这次讲座，不仅学到了实用的减压方式，更深刻认识到了关注自身心理健康的重要性。
青少年“心”护航：科普讲座助成长
4月22日，我院心境障碍二科主任赵中健来到经开区黄店镇第一初级中学，为该校九年级学生开展了一场别开生面的青少年心理健康科普讲座。
赵中健主任针对九年级学生身心特点，以生动的语言和形象的图片，围绕青少年常见的心理问题进行了详细讲解。并通过真实案例分析，引导学生们正确认识自己的情绪和心理变化，鼓励他们遇到问题及时寻求帮助。同时传授了一些实用的心理调适方法，帮助学生们掌握应对压力和情绪困扰的技巧。
家长“心”课堂：家庭教养共提升
4月25日，我院心理治疗师张聪为中原区育才小学1—4年级的200余名家长带来了一场主题为“家庭对孩子情绪与沟通的影响”的家长课堂。
张聪结合多年心理治疗经验，深入剖析了家庭教育中的常见误区。通过情景模拟、案例分析等方式，引导家长们思考自己在教育过程中的行为习惯，并传授了如何与孩子进行有效沟通、理解和接纳孩子情绪等实用技巧。讲座结束后，家长们纷纷表示，这次讲座让他们深刻认识到家庭教育的重要性，今后将更加注重孩子的心理健康，为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境。
4月25日，我院儿童青少年心理健康指导中心主任朱俊敬走进郑州外国语中学，开展“家长好好学习，孩子天天向上”主题科普讲座，为家长送上科学育儿“心”攻略。
讲座现场，朱主任从“如何判断孩子心理异常”这一家长关心的主题入手，深度解析抑郁障碍、双相情感障碍、非自杀性自伤等青少年常见问题。通过互动游戏，现场演示“指责式教育”对孩子的负面影响，提出“3 步沟通法”——描述事实、表达感受、协商建议，并结合案例演示，指导家长如何在日常生活中运用这一沟通方法改善亲子沟通质量。最后，朱主任引用纪伯伦诗句“孩子的灵魂属于明天”，呼吁家长“放下焦虑，用理解替代控制”。组织现场家长撰写“爱的信”，通过文字传递对孩子的支持与关爱，帮助家长学会用温暖的语言走进孩子内心。
