郑州市第八人民医院

为提升企业员工心理健康素养，增强员工对心理健康的重视与认知。7月25日，我院受郑州市精防办、航空港区疾控中心邀请，组织专家赴比亚迪郑州工业园二期，为50余名员工开展了以“职场压力及应对方法”为主题的科普讲座，将健康和关爱送到员工身边。

活动现场，我院慈善惠民病区副主任孙玮结合临床工作实际，围绕焦虑、失眠、亚健康、危机这四大职场常见问题展开讲解。不仅深入剖析了这些问题的根源与成因，还从实际操作层面出发，提供了详尽有效的应对策略。随后，孙玮现场演示了一系列压力舒缓方法和身心调理技巧，如气功“六字诀”。现场人员积极参与、踊跃尝试，纷纷表示这些方法简单实用，自己受益良多。

通过本次讲座，提升了员工应对职场压力的能力和水平，对促进员工的心理健康具有推动作用。下一步，我院将和郑州比亚迪汽车有限公司深入合作，持续推动企业员工心理健康服务工作，为全市心理健康服务体系建设贡献力量！