郑州市第八人民医院

为庆祝第115个“三八”国际妇女节，3月4日，我院联合郑州市总工会、郑州市心理卫生协会在郑东新区龙子湖智慧岛会议中心隆重举行“关爱女职工·健康伴我行”公益活动，为来自郑东新区各街道办事处的400余名女性网格员现场提供专业健康体检与心理健康咨询服务。

活动现场，我院贾娟、周慧敏、闫姝涵等组成的专家团队，针对女性职工普遍关注的焦虑失眠、职场压力、情绪管理等问题开展义诊咨询。副主任医师贾娟结合临床案例，对职场压力的识别与应对技巧，结合网格员群体工作特点，提出“三步情绪调节法”，帮助她们缓解职业带来的工作压力。主治医师周慧敏通过一对一咨询为女职工提供个性化抗焦虑、改善睡眠方案；医师闫姝涵带领女职工进行正念减压训练，通过呼吸调节、身体扫描等专业方法，帮助大家现场缓解紧张情绪。

此次“关爱女职工·健康伴我行”公益活动的成功举办，不仅为女网格员们送去了实实在在的关怀，更让她们收获了应对身心问题的方法和技巧。未来，我院将继续携手各方力量，持续开展更多形式多样的公益活动，为广大女职工的身心健康保驾护航，让每一位女性都能以更加积极健康的状态，迎接生活与工作的挑战，绽放属于自己的光芒。