郑州市第八人民医院

11 月 20 日上午，郑州市精防办、郑州市第八人民医院联合上街区疾控中心，共同为上街区革命老区敬老院的老人带来了一场心理健康科普讲座，旨在提升他们的心理健康水平，丰富其精神世界。

活动现场，心理专家贾娟副主任以亲和且通俗易懂的语言，剖析了老年人常见的心理问题，如抑郁、焦虑、失眠等。她结合实际案例，生动形象地阐述了这些问题的成因、表现以及对生活的影响，并传授了一系列实用的预防与应对策略，包括心理调适方法、情绪管理技巧以及健康生活方式的培养等。老人们专注地倾听，不时与专家互动交流，现场气氛活跃而温馨。

此次心理健康科普讲座，不仅是知识的播撒与心灵的滋养，更彰显社会对老年心理健康的深切关怀。下一步，我院将持续关注老年人心理健康，组织更多公益活动，让老年人晚年生活多一些安心与幸福，同时，我们也呼吁更多社会力量加入，共同为老年群体撑起一片心灵的晴空。