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喜剧巨星接连爆出患“抑郁症”专家提醒:警惕“微笑型抑郁”

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                                           转载大河报2014.8.12. A13版 □记者 李晓敏 实习生 李鹏程
    
        (阅读提示)8月11日,美国著名喜剧演员罗宾•威廉姆斯离世,死亡之因直指“抑郁症”。一个演了无数喜剧,带给人们诸多笑声的人,最终却以“悲情收场”,这让很多人难以接受,而人们在悼念他的同时,也忍不住想起了诸多罗宾的同行:英国的憨豆先生、美国的金•凯瑞、意大利的萨多•帕尔拉……
        他们有一个共同的标签:喜剧演员却患有抑郁症。
        不过,在心理专家们看来,能带给别人笑的人,自己未必是乐观的,他们受关注,一方面是因为是名人,另一方面是因为他们所从事的职业和疾病具有强烈的冲突性。其实,性格真正乐观的人,还是较少能被抑郁症盯上的。
    
    ◆接二连三    喜剧演员被爆患有抑郁症
    
         得知罗宾•威廉姆斯离世的消息后,30岁出头的刘先生楞了很久,作为一个“罗宾迷”,罗宾的每一部喜剧,他几乎都看过。
       “特别是在我心情低落的时候,看看他的电影,心情一下子会好很多。”刘先生不能理解的是,就是这么一个给他带来无尽欢乐的人,自己却被“抑郁症”纠缠,且为此失去生命。
          网上浏览时,刘先生无意间发现,生活中,好多喜剧演员都曾曝出被抑郁症纠缠过:英国的憨豆先生、美国的金•凯瑞、意大利的萨多•帕尔拉……再比如,曾以幽默著称的崔永元也曾为此痛苦过。
        难道喜剧演员更易患抑郁症?
   
       ◆表演喜剧    那不是真正的快乐
    
        不过,在河南省心理学专家袁林方看来,喜剧演员和他们患抑郁症之间没有必然联系,“喜剧表演只是他们外在的表现形式,与他们内心的活动无关。”
        郑州市第八人民医院副院长、心理学教授胡雄甚至认为,一些喜剧演员的表演天赋,是建立在他们早年的不幸基础之上的。“从人类心理学的发展角度看,一个人要形成一种独特的能力,都是拜创伤所赐,”胡雄举例说,比如在一个有家庭暴力倾向的家里成长起来的孩子,他就要时刻防止被打骂,于是他就会比常人更善于察言观色。同样,一些喜剧演员,如卓别林、“憨豆先生”等,以前正是为了改变身边苦难的环境对自己的影响,才要学会取悦别人。他们卓越的表演天赋,跟他们早年的不幸经历有较大关系。此外,他们外在表现出的欢乐和内心的痛苦对比鲜明,这样的心理落差另一方面更加剧了他们的抑郁。
      “还有的喜剧表演时需要扮演丑角之类的角色,这样有可能让他们的自尊更受伤。”在胡雄看来,当他们用夸张的表演方式讽刺世界时,他们会比常人更清楚地看到社会的丑恶面,这也会让他们更易心里受伤。
   
        ◆似喜实悲    警惕“微笑型抑郁”
    
        在实际生活中,专家们也碰到过在别人看来属于“乐天派”的人,最终也患上了抑郁症。不过,袁林方认为,这些人的“乐观”,是需要加引号的。他们的乐观只是他们外在表现出来的,并不是内心的真实写照,“说白了,快乐就是装出来的。”
        郑州大学第一附属医院心理科主任李幼辉则表示,有的人性格比较乐观,但由于他们本身的基因、脑部神经等出现了病变,也会产生“虽乐观,却抑郁”的情况。
        值得一提的是,胡雄在接受采访时,特意提到一种情况:“微笑型抑郁”。
        在他看来,这种人是最需要防范的,患上这种抑郁症的病人,在早期会表现得跟一般抑郁症病人一样,痛苦难受。但过了一段时间,他们却突然爱笑了,整天笑容满面。这实际上是他们的内心已经受尽了痛苦,此时他们反而放下了心里的一些东西。
      “他们爱笑表明他们已经看透了生死,不在乎一切了。所以这样的病人已经到了抑郁症的后期,他们离自杀也不远了。”胡雄坦言,“他们会不定时地选择用别人不注意的方式自杀。”
   
       ◆重女轻男    女性发病是男性的两倍
    
       网友们在为罗宾致哀的同时,也在不住地追问:抑郁症到底是怎样的一种病?
       “抑郁症是以连续超过半月的心境低落为主要临床特征的心理疾病,比较常见,可以说是心理感冒,也可说是情绪感冒。”胡雄说, 世界卫生组织最新公布的数据显示,抑郁症世界上平均终身发病率5%,美国患这种病的概率最高,是17.1%,我国是3%-5%。
        谈及原因,胡雄坦言,这在当今医学界是一个尚未完全攻克的难题,医学界普遍认为,这和遗传基因、脑神经递质发生改变等因素有关系。
        除此以外,来自外界的强大压力等社会因素也是一个不容忽视的外在诱因。
       “一般情况下,这种病多集中在高学历脑力劳动者,如媒体从业者、医生、老师、政府部门的某些领导岗位。”胡雄说,此病“重女轻男”,一般女性患者要多于男性,且以生产后、更年期患病者居多,“临床数据显示,女性发病率是男性的两倍。”
    
       ◆温馨提醒    秋季易情绪不稳,警惕“心魔”
    
        对于很多抑郁症患者来说,自杀,往往是他们告别世界的一个极端方式。
        胡雄介绍,中华医学会《精神医学新进展》提供的数据表明,10%~15%的抑郁症患者会自杀死亡。而在自杀者中,抑郁症患者占了70%左右。
       而李幼辉曾经接触的一个调查显示,这个数字更高,“自杀者中,70%至80%的人或多或少存在抑郁的情况。”
       抑郁症患者为什么会频繁地产生自杀的念头?
       胡雄说,如果和他们深入交谈,你会发现,他们的脑海里都是悲观的想法,认为生的痛苦大于死亡的痛苦,于是就选择死亡,在痛苦当中与世界告别。
       “立秋”过后,气候也开始“过山车”,在这个冷热交替的换季时节,胡雄建议,要特别注意调适心情,警惕抑郁“心魔”损害健康。
   
      
       ◆小知识    出现“三低、三无、三自”要小心
    
       胡雄说,抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,主要表现为“三低、三无、三自”。
       三低:情绪低落。患者多感到悲观失望;思维迟缓。患者多大脑反应迟钝,想问题想不清楚,记忆力下降;行为动作减少。患者多不参加社交活动,说话少,且四肢无力,郁郁寡欢。
       三无:无用,觉得自己无用;无助,想方设法调整自己,向别人寻求帮助,但都无济于事;无望,觉得生活无任何希望,感觉度日如年。
       三自:自责,认为自己情况不好,但没法改变,无法为朋友、家人带去价值,对自己只有责备;自罪,觉得自己的存在是种罪恶,对其他人无意义,活着更无意义;自杀。无法排解痛苦,生的痛苦大于死亡的痛苦就会选择自杀。 

       该如何预防抑郁症? 

       胡雄认为,要保持良好的心态,努力做到淡泊明志。在遇到打击、不如意时,及早寻求帮助,不要自己扛。当郁闷、痛苦时,可以通过以下四种途径表达自己:向自我表达,自己知道自己不舒服,分析自己的情绪,找到情绪来源;向他人(亲朋好友或者专业心理医生)表达,让知心朋友帮助分担;向环境表达,爬山、旅游、唱歌,干些让自己觉得舒服的事儿;升华的表达,把自己现在无法满足的需求,建立在更高境界追求上,如瞎子阿炳创作了《二泉映月》。

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